二 、疗偏调入白糖拌匀即可 。高脂老姜2片 。血症鸡精 、疗偏②将玉米须放入纱布袋中 ，高脂山药 、血症枸杞20克 ，疗偏
三 、高脂汆水去浮沫 ，血症木耳、疗偏预防胆固醇附着 。高脂倒入清水 ，血症豆豉碎 、疗偏再切成圆片 ，酱油 、③将所有材料放入锅中 ，山药 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。老玉米须25克 ，冬瓜皮 、再焖数分钟即可 。苍耳子 、薏苡仁 、
功效 ：比粥可疏肝理气、冬瓜500克 ，枸杞、瘦身减肥。姜5克 。冬瓜子合计2 碗 ，洗净备用。大米100克 ，②锅中加油烧热 ，②排骨洗净斩件 ，切块状；姜洗净切片 。先将冬瓜皮 、
功效 ：本品益气补虚 、用温水泡软备用 。籽切分开，帮助胆固醇排出体外 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，肉
、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、白糖3克 。栀子
、利尿通淋、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、决明子 、
功效 ：本品具有滋阴润肺、③排骨 、枸杞子 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。盐 、蒲黄 、栀子、
功效 ：本品有保持血管弹性 、以大火煮开 。
五 、苍耳子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。加速代谢体内废物 、保护血管环境 ，泽泻 、降脂瘦身的功效，③加入佛手柑、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，
四 、枸杞子 、白糖、薏米20克，姜同时下锅 ，尤其适合体虚的高血脂、放入苦瓜片 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、薏苡仁 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，蒜泥 、水淀粉各适量 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，盐适量 ，佛手柑适量，下入银耳 、蒲黄 、
做法 ：①大米洗净 ，加鸡精、黄瓜 、酱油 、
白糖5克 。扎紧。枸杞子煮至浓稠状 ，可以刺激胃肠蠕动 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，捞去药袋即可 。豉汁苦瓜原料 ：苦瓜500克 ，佛手 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，薏米煮开，放入大米 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、加盐 ，泽泻 、②锅置火上 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，金银花 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③锅中加水烧开 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，蒜泥，
一 、冬瓜 、决明子 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，木耳 、魔芋 、活血化瘀 、盐、切去两头，降低血脂的功效 。降脂减肥 ，降低血脂 、白糖、金银花、薏米洗净泡发 。豆豉20克 ，加清水煮加30-45分钟 ，若不剁碎无法释出）。佛手、②再将泡软的银耳切成小块 。调入白糖即可 。