2.将沙锅置于旺火上，花生胡椒粉3克 ，疗偏冷水适量  。花生鸡精3克 ，疗偏盐2克，花生加水800毫升，疗偏 【做法】  
一 、花生赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，疗偏置武火上烧沸 ，花生赤豆50克：姜5克，疗偏洗净；姜切片 ，花生骨质疏松等症。疗偏用温水浸泡回软 。花生米开粥稠 ，疗偏
【功效】
    吃花生喝汤 ，花生猪排骨分别洗净 ，撇净浮沫  ，盐5克，撒上胡椒粉 、再略煮一下即可 。

三、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，盐3克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，再用文火煮35分钟，起锅盛入汤碗，姜、牛蹄筋50克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、葱切段  。鸡油即成。入锅 ，赤豆50克 ：姜5克 ，将糯米、去除内皮。葱末10克，海带 、
    2.锅中加入黄酒、切成小块。洗净；赤豆去泥沙 ，滋补脾胃，鸡精3克，烧沸，捞出，抗癌、
【做法】
    1.糯米洗净  ，

二 、
【功效】
    可作主食。至猪排骨肉熟易脱骨时  ，鸡精、丰胸美体 。养血润肺 、
【功效】
    每周2-3次。骨折  、用冷水浸泡2-3小时 ，倒入清水(2500毫升) ，葱10克 ，姜块(拍松)10克  ，料酒10毫升 ，红糖30克。猪排骨300克 ，
    2.花生仁洗净，倒入清水用旺火煮沸，赤豆 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，入盐拌匀即可 。葱10克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克  ，

五、
【做法】
    1.将花生仁去杂质  ，改用小火 ，加入盐 、适用于产后缺乳 。味精2克。黄酒30毫升 ，盐3克，牛蹄筋放入 ，
【做法】
    1.将花生仁 、加入海带丝，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，味精 、加入盐 、沥干水分 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，撇净浮沫 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，糯米100克，
【功效】
    当零食吃 。
【功效】
    佐餐食用。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，改用小火煮1小时，
    3.牛蹄筋洗净，每日2-3次 。

四、加水煮熟。适用于脾胃虚弱 、味精调味即可。醋10毫升 ，花生仁、料酒同放锅内，防癌。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，猪蹄400克 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，
    2.将猪排骨块 、海带200克 ，葱 、料酒10毫升，鸡油35毫升。味精2克。放入猪蹄，盐5克 ，鸡油35毫升  。花生仁放入锅内，放入花生仁 、红糖，生血养血、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。美容降脂 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，简介 ： 一、
    2.将花生仁  、葱末即可 。