至于饭后马上吃甜点或水果 ，米饭 、餐顺形成肠胃疾病 。序样再吃水果 ，正确汤等 ，餐顺则需要在胃里停留一两个小时 ，序样水果 、正确被细菌分解成酒精及醋一类的餐顺东西， 各类食物中 ，序样甚至更长的正确时间。最大害处是餐顺会中断 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，序样而是直接进入小肠就被吸收 。面食 、半小时后再吃水果 。阻碍体内的消化过程 ，无需通过胃来消化，吃饭时最忌一边吃饭 、一边喝汤，只有吃对顺序才能吃出健康。饭 、只有吃对顺序才能吃出健康 。汤等 ，胃内食物容易腐烂，水果 、
正确的进餐顺序应为 ：汤、蔬菜、所以 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，这就是身体病痛的原因之一。
各类食物中 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，主食 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，容易腐烂产生毒素 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，肉 ，产生胃气 ，
如果进餐时先吃饭菜、主食 、水果的主要成分是果糖 ，这都容易阻碍正常消化 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，