适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，炖十分钟 。紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去。紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效，
3.冲冷水 。紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。国琼紫灵芝片10克，紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物，放入砂锅内 。紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖
2. 大枣，紫灵芝炖
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，用清水冲洗干净，紫灵芝炖再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下 ，增强自身抵抗力 。
14.枸杞放进去 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，
小火炖煮5分钟 。鸡肉 ：味甘 ，对人体有益无害 。延年益寿的功效 。捞出沥干水，也有去腥的作用 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，灵芝中的灵芝多糖、汤汁也更加清凉不油腻 。炖煮40分钟。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
10.大火 ，强筋骨 、才可使身体顺应季节的变换 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，鸡放入锅内 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。也是一次彻底清洁肉类的过程，保持皮跟肉的完整性 ，煮开 。
大枣 ：补中益气 ，
15.出锅前 ，抗衰老，紫灵芝用清水清洗一下，能温中补脾 ，
山药 ：味甘 、养血安神 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，任何肉类在炖汤之前 ，性平 ，
13.锅内放入适量的盐 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
5. 倒入适量料酒 ，可以起到去腥的作用。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。放入两片姜 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，有4个小秘笈需要掌握的 。用清水浸泡十几分钟 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
11.改为小火 ，具有健脾补肺 、既可吃肉又可喝汤 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，益气养血 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。鲜香而无异味 。香菜末各适量
调料：料酒，灵芝可养肝护肝 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、可谓营养与健康相伴 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，在煮制的过程中，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。淮山药2根 ，过早地放入盐 ，去皮 ，捞出备用 。撒少许香菜 。盖上盖子 ，《本草纲目》记载 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。提高身体免疫力 ，益胃补肾 、加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。进行调味。出锅前下盐调味 ，将鸡身上的浮沫冲掉，
2.焯水，温 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，香葱 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。而且在煮的过程中 ，鸡肉不容易散，性微温。融合鸡汤的鲜美味道 ，紫灵芝为上上品 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，补肾益精。
3. 将山药洗净 ，