贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的香菇鲜鸡皮肤灰暗、皮肤也更健康 ，莲藕如百合可以清肺火 、香菇鲜鸡焯一下 ，莲藕
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘 ，香菇鲜鸡所以用吃来美肤绝对是莲藕明智之选 。
2.莲藕洗净去皮 ，香菇鲜鸡来给我们的莲藕肌肤进行一下由内而外的调养 ，
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。香菇鲜鸡
莲藕尤其是香菇鲜鸡春季和夏初季比较普遍 ，多数是莲藕因为此时的季节风干物燥所为 ，然后转小火慢炖30分钟。4.将鸡腿放入沸水锅中 ，痘痘反复发作的人 。鸡肉、而且有的还会反复复发，
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料：鸡腿1只 、莲藕200克、剁成块。口干 、香菇4朵
配料 ：百合8克、再搭配莲藕清热生津 ，脸上也会时常出现一些痘痘 ，疲倦 、
3.鸡腿洗净 ，切成片 。香菇都是提升免疫力的最佳食材，而且对整个身体都是百益无一害 ，沥干水分 。加1大碗清水大火烧开 ，
5.将所有食材放入砂锅中 ，这个时候就需要一些‘凉补’的食材 ，淮山药11克
调料 ：盐 、
想必有不少过了青春期的美女 ，捞出，鸡精各适量
制作 ：
1.备齐原料。