1 、生素食物豆浆 、生素食物山竹、生素食物荔枝 、生素食物木瓜、生素食物李子 、生素食物黑枣等 。生素食物芽菜、生素食物释迦 、生素食物油菜花 、生素食物韭菜、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物榴莲 、生素食物龙须菜 、生素食物麦芽等；
4、草莓、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红枣 、红苋菜 、水果：金橘 、核桃等；
3 、腰果、核仁 ：杏仁 、豆类 ：豆腐 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。
大豆卵磷脂等；
2、罗勒 、川七 、龙眼 、