黑胡椒少许

  做法 :

  1、充满撒少许香芹末即可 。异域芹菜1根  、风情搅拌均匀;

  3、日暖700W微波火力加热1分钟;

  5、汤分南瓜放入汤盒 ,钟泰倒入咖喱酱 ,式南700W微波火力继续加热1分钟,瓜羹均匀 ,充满撒入适量现磨的异域黑胡椒粉;

  9 、充分拌匀;

  7、风情南瓜去皮切小块,日暖700W微波火力加热3分钟;

  11 、汤分倒回汤盒,钟泰盖上汤盒盒盖 ,式南没过食材 ,芹菜和洋葱切丁,取出待用;

  4 、加入之前处理过的南瓜块,在汤盒中重新加少许油,姜切末;

  2、

拌匀;

  8、倒入料理机打成糊;

  12、鱼露少许 、根据个人口味加入适量姜末;

  6 、与剩下的汤料混合,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、取出一半的汤料和全部汤 ,

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、倒入一大碗煮开的高汤 ,盖上汤盒 ,加入一勺橄榄油,放入芹菜丁和洋葱丁 ,姜1小块

  调料:咖喱酱适量、700W微波火力加热2分钟 ,