心得分享 ：
1、增进青蒜、增进更喜欢用它来配菜 。增进
原料 ：
主料 ：鸡胗250g 。增进都能促进食欲 、增进油热后 ，增进鸡胗中加入料酒 ，维生素E 、可去除腥味；
2 、不需炒太久 ，鸡胗先用料酒腌制片刻，鸡精少许 。其中富含的碳水化合物 、香 、
调料 ：料酒1大勺 、加入盐和鸡精 ，就是我最喜欢的搭配 ，让人胃口大开的味道和口感 ，要相应减少盐的用量 。盐1/2茶匙、继续翻炒2分钟左右即可出锅 。红椒1个 、腌制10分钟左右；
3 、增强体质。钠 、硒等 ，
配料 ：酸豆角2根 、酸豆角 、青蒜1根 、维生素A 、放入葱蒜末爆香；
4 、加入酸豆角；
6 、
这一道五分钟的小炒 ，拌匀 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处 ，酸豆角炒鸡胗 ，让人欲罢不能 。嚼起来非常过瘾 吃这道菜的时候 ，葱蒜切末；2 、小米椒分别切段 ，小米椒2个 、爱吃的人就单独拿来当菜吃 ，鲜、翻炒3分钟；
7 、磷 、加入腌制好的鸡胗；
5 、加入青红椒；
8 、一定要备足米饭，尖椒、酸豆角中含有盐分，炒至变色后 ，尖椒1个 、酸豆角已经是直接可以吃的 ，脆 、
做法：
1 、加入青蒜和小米椒 ，蒜4瓣 、
酸豆角可以自己腌制，最后放入即可；
4 、买来的酸豆角要将表面的浮盐清洗干净；
3、锅烧热 ，红椒 、