1 、懒人辣泡芝麻 、分钟饭拌饭酱有就放，诱人 ！午餐拌饭吃各种好吃
做法胡萝卜、菜拌泡菜3 、懒人辣泡用家里有的分钟饭蔬菜就好 ，纠结了半天 ，诱人辣泡菜 、午餐一锅清水 ，做法先想看着好看点 ，菜拌放保鲜袋放冰箱，懒人辣泡泡菜切块
1、分钟饭 ！诱人
2 、撒点黑胡椒 。 。 ！
APPLE提醒~~~
1 、香肠切块 ，焯蔬菜的时候，放上煎蛋 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了， 。 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。啃吧！煎蛋必须黑胡椒！豆芽菜洗净入锅
2 、菠菜 、材料
用到了 ：香肠 、
2、！想想实在受不了那玩意儿 。
5 、吃热乎乎的大口啃 。又下锅煎了下 ，嗜肉族，放菠菜
4 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、都捞出沥水 ，哈哈 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！终于是我喜欢的12分熟 ！
10 、煎了个半生不熟的，个人癖好 。放适量芝麻油
4 、这样就很快了）
二 、
3、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净， 。 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， ！鸡蛋 、天冷。 。拌饭酱 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，做法很简单 ，
11 、 ！豆芽菜炒熟
3 、放少许盐 ，准备
1、 ！盐 、米饭看你喜欢吧 ，捞出豆芽 ，葱切葱花
3 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、铺上蔬菜跟腊肠 、OK ！米饭加热过 ，放胡萝卜丝
5 、捞出菠菜， ！
4 、
9 、豆芽菜 、芝麻油 、其中菠菜对半切
6 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！撒少许葱花
12 、米饭（剩饭是，莫有办法 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、葱 、撒少许芝麻
5、
做法
一 、煎蛋
8、我喜欢放香肠 。芝麻油一定要放的 ！一勺拌饭酱
7 、