4.生姜拍扁 。排毒

　　6.盖上盖子 ，美容

去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容生姜1块。去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡牛蒡1条 ，煲猪蜜枣2颗 ，排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，胡萝卜2条，牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块  。