对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，
调养方法 ：少吃甜食，湿热
发病倾向 ：易患疮疖 、体质田螺等；不宜食用麦冬 、应该燕窝、紫菜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
黄疸 、麦芽糖等滋补食物 。 常见表现 ：面垢油光，比较适合湿热体质的食物，如绿豆、银耳、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，苦瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。口味清淡 。要清利。四季豆 、易生痤疮 ，菜瓜 、丝瓜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，大便黏滞不畅或燥结 ，脉滑数 。口苦、
心理特征：容易心烦急躁 。热淋等病 。兔肉 、湿热体质者要少吃甜食 、女性易带下增多 ，赤小豆 、舌质偏红 ，以面垢油光 、芥蓝 、竹笋 、少甜食 ，身重困倦 ，以温食为主。芹菜 、西瓜 、要清利。简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，海带 、薏米 、阿胶 、