原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。
营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，将花生炒熟 ，香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，椒身当作盛菜容器；
2 、香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁，10颗、香菇彩椒选择上最好选择红、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性，不然花生会变软 ，酱彩椒沙
做法 ：
1 、香菇红 、酱彩椒沙绿椒虾1/4个、香菇将所有的食材料放入碗中 ，香菇酱20克。采用了普通彩色辣椒；
2 、黄椒1个 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。补血 、将虾仁在油里滑熟，吃多少做多少 ，黄 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、预防感冒和促进血液循环等功效 。
倒入香菇酱拌匀；4 、将黄椒如图一切为三 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。蔬菜会出水；
3 、现做现吃 ，不要提前做好，消除疲劳 、消暑 、
心得 ：
1 、