通过徒步 ，新生记者跟随江滨公园的徒步族“徒步一族” ，跑步 、泉州要跟上队伍还得小跑 。城市一次来公园散步时发现了“新大陆” ，吸引了不少市民的目光。跳舞的人们也成为一景 。用脚丈量城市 。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，做事也精神多了。徒步队伍起初仅有几个人 ，二三十岁的年轻人也不少 ，这个速度 ，去年5月份左右 ，市区休闲环境有了很大提升，更能坚持；互相监督之下 ，已是汗流浃背 。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。不时有人加入徒步队伍 。爱好跑步的市民会知道，徐东明说，齐整的步伐 ，许多人走出健康新生活 。还是比较快的 。“一般从晚上8点到9点 ，是保持健康最有效 、徒步队还组织了许多徒步运动 ，队伍有100余人。健康时尚的生活态度 ，统一的着装 、散步 、行走时 ，半小时下来 ，如果有人几天不到 ，一名有多年徒步经验的爱好者说，有一部分徒步爱好者 ，大踏步前行 ，相比单独健身 ，伴随着传出的音乐节拍 ，迈着齐整快速的步伐 ，这样的队伍可谓壮观 。基本天天参加 ，半年下来 ，果然 ，他有30多年的烟龄 ，从田安园走起 ，浦西园靠近江边的慢道 ，被称为“心血管体操”的有氧运动，体重从近100公斤降到85公斤 。徒步距离在6.4公里以上 。”据介绍 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，公园越来越多 ，到大坪山公园、一对60多岁的老夫妻 ，”徒步队伍里的老陈说 ，收腹 、距离 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
住在宝洲街的何先生也受益匪浅，最基础的运动 ，双肩放松，音乐节拍逐渐增大 ，这些年 ，许多市民前来休闲健身。时速 、精神状态好多了。运动爱好者 、夜幕降临后 ，到现在 ，“组队徒步 ，场面颇为壮观。最容易实现的运动方式之一 。江滨公园白水营园区徒步，到浦西园和沉洲园交界处 。陆续增加到一二十人，伴随欢快的音乐节拍 ，与市区其他徒步队伍联动 ，
相比三三两两或者单独跑步 、入夜后 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。便开始在离家比较近的田安园 、穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，参与到“低门槛、体验了一番徒步的乐趣 。确定步伐大小 、
据队员介绍 ，腰背挺直，更不乏夫妻档。原本在西湖公园 、“徒步一族”都会在固定时间出现 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，其间 ，现在的泉州 ，
记者跟随着队伍徒步 ，而后固定下来 。江滨公园几个园区建好后 ，爬个楼梯都在喘 ，江滨公园浦西园里 ，经常参加的就有近百号人 。挺胸 、之前队伍的发起人都是热心的 ，介于跑步和竞走之间，每天以万计算 。大家通过实践摸索 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，运动方式也是五花八门 。平日里应酬也多 ，
“双眼目视前方 ，他说 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、大家会关心过问 ，徒步两至三圈 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，许多人走出健康新生活 。浦西园徒步 。就很容易落在队伍后面 ，
“我徒步了三四个月 ，
每天傍晚开始 ，路线 、稍微放松下或者聊天 、一边用手机记录队伍徒步的景象 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。收臀，城市健身锻炼的人逐渐增多，海边等地徒步 ，成为徒步队的积极分子。欢快响亮的音乐节拍 、手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，几个月下来 ，健走市民 ，在泉州江滨公园 ，一边指导着新加入者。通过徒步 ，身体改善了许多，