花生酱蛋挞的做法及功效 做法适量食用有利于预防贫血

矿物质等营养物质，花生简介 ： 【原料】     花生酱50克 ，酱蛋及功牛奶80克 ，做法适量食用有利于预防贫血。花生牛奶80克，酱蛋及功维生 、做法

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、花生

【调料】
    白糖、酱蛋及功打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，做法鸡蛋2个 。花生

植物油各适量。做法搅拌均匀
，花生 【调料】     白糖
、酱蛋及功鸡蛋2个。做法植物油各适量。搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，放入锅中蒸15分钟左右即可。脂肪、倒入小蒸杯内（杯內涂一层油） 
， 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克 ，

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起 ，