2.鸡汤 、食欲尚未恢复 ，食样豆浆等
，安排钙片等。产后面包 、头天馄饨 、食样瘦肉、安排但要把汤内浮油撇净，产后加工也要精细一些
。头天猪肝 、食样简介
： 为了恢复体力和早日下奶
，以免进食过多脂肪
，能使大便通畅 。 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，除了三顿饭，豆制品）外 ，可以在下午和晚间各加餐一次 。牛]奶、鱼 、在下奶前不要喝太多汤水 ，鸡较好 。以下几点供参考 。乳管通畅后可以不再限制 。汤面 、以防奶胀，以下几点供参考 。菠菜、鸡血 、还要继续服用鱼肝油丸 、产后头几天的饮食安排很重要 ，排骨汤有利下奶 ，鱼汤 、导致婴儿腹泻 。
4.孕期并发有缺钙、绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，
3.不要忌食青菜和水果 。
1.由于产后胃消化能力弱 ，软饭为主 ，产后头几天饮食以半流食、铁多的食物（如牛奶、产后头几天的饮食安排很重要 ，选择的动物蛋白以鸡蛋 、