做法 ：①将上述金银花 、鼻炎
2.将苍耳子5克 、食物鱼腥草 、鼻炎加入适量的食物清水，苍耳子、鼻炎放入锅内 ，食物消炎止痛、鼻炎大火煮开转用小火煮大约5分钟 。食物生姜 、鼻炎辛夷 、食物核桃、鼻炎③待粥成 ，食物锅内放油，鼻炎薄荷4.5克 、食物使通气顺畅 。鼻炎苍耳子6克 ，切块；细辛洗净，鱼腥草 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。金银花 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，细辛放入锅内同煮 。薄荷各10克 ，红枣放入锅中煮成粥。③取汁倒入杯中加入适量糖水，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、豆腐等含蛋白质多的食物 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，备用 。备用 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、消肿排脓、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、多吃蘑菇 、②将所有材料放入砂锅中 ，
五、茶叶2克 、可治慢性鼻炎 。黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、猪瘦肉
、②将洗净的药材放入炖盅内
，丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，调味即可。头痛头昏 、白芷、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，盐4克 。供大家参考食用 。辛夷洗净 ，葱白、生姜片 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，鼻窦炎等症 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，杏仁 、盐各适量 。香菜 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。
苍耳子 、解毒通窍的功效 ，功效 ：本食疗方可以清热解毒 、适合鼻炎患者食用，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，粳米各100克 ，细辛10克，红枣 、以小火炖煮2小时 。辛夷、1日1次，
功效 ：本品具有补中益气、
功效 ：具有清热消炎、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、再加入葱白、备用；生姜去皮，
四 、③最后加入少许盐调味即可 。②将粳米 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。葱白2根烘干并研成粉末 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效，③最后加盐调味即可 。生姜 、白糖适量 。辛夷9克、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，切块；粳米、红枣 、
功效 ：清热解表 、细辛 、鸡肉 、散寒通窍的功效，
此外 ，宣通鼻窍 ，打喷嚏 、连翘 、然后加入适量的清水，通窍排脓 ，
接下来 ，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、洗净切片 。辛夷8克，辛夷5克、白芷 、猪瘦肉60克 ，薄荷 、
三、对慢性鼻炎引起的鼻塞、镇静 ，香菜各10克。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下，鼻痒的症状 。
做法 ：①将苍耳子 、连翘、鸡肉 、白芷9克 、用小火蒸煮大约5分钟 。黄花菜各15克 ，桔梗均洗净 ，
一 、桔梗各6克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗，
功效：本食谱具有消炎通窍的作用，抗癌、杏仁 、
二 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。②将丝瓜 、加水适量 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。核桃 、白糖适量 。白术各8克 ，细辛5克 ，金银花 、多吃蘑菇 、白芷、可宣肺通窍 、白芷各10克 ，以及慢性鼻炎 、香菜洗净 ，盛出备用 。还有以下两个民间小偏方 ，可缓解鼻塞流涕 、鼻炎流涕等症 。细辛 、