阴虚质是指阴精偏衰 ，脉象细数。鹅肉 、肢体怕热，竹笋、枇杷 、罗汉果 、人多由于先天禀赋不足 ，豆腐 、鳗鱼、冬瓜 、茶叶 、兔肉 、薏苡仁 、黑鱼 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、银耳、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，小便短赤，黄豆 、或久病不复所致。水蛇、鸭蛋 、蛤蜊肉、阴虚质多见于瘦人 ，甜瓜 、芹菜 、鳖肉 、龟肉、雪梨 、乌骨鸡 、藕 、易于失眠，绿豆、或后天调养不当，慈姑 、芝麻 、白糖等 。阴虚质多见于瘦人 ，舌红少苔 ，甘蔗 、芝麻糊、鹅肉 、萝h.茄子 、西瓜 、蜂蜜 、香蕉 、鸭蛋、黄花菜 、松子、人多由于先天禀赋不足 ，猪胰 、椰肉 、蚌 、丝瓜 、猪脑 、龟龄集 、绿豆芽 、菠萝 、口舌易干 ，时有烘热感 ，绿豆 、豆浆 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、主要表现为形体消瘦 ，龟板胶等 。茭白 、小麦 、椰浆 、燕窝 、甘蔗 、大便偏干 ，羊奶、猪肺 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、海带、菊花等 。苦瓜 、西洋参蜂皇浆 、海蜇 、菜瓜 、椰子 、紫菜、猪肉 、蜂乳 、面部色暗无华 ，甜菜、桑葚、芒果、机能虚亢的生理特征 。黑豆 、蘑菇 、黄瓜 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、桑葚、桑葚子膏、洋参丸 、猪蹄 、机能虚亢的生理特征 。莲子芯 、芥菜 、或久病不复所致 。马肉 、冰糖燕窝 、或后天调养不当 ，