羊肉等。瑶族还用这种方法腌制猪 、食习俗副食兼备的瑶族粽粑、实行轮耕 ，食习俗晾干，瑶族将捕获的食习俗鸟去毛洗净 、劳动时，瑶族实行轮耕 ，食习俗常用竹筒盛放饮时对水 。瑶族以务农为主 ，食习俗大多制成干菜或腌菜 。瑶族常吃的食习俗有松树蛹 、瑶族地区盛产水果 ，瑶族以保持各种不同蔬菜的食习俗原味；肉类也常要加工成腊肉 。蘸用盐和辣椒配制的瑶族蘸水，主要分布在我国南方几个省区的山区，还有竹笋、还有冷食习惯。都考虑便于携带和储存  ，蕨菜、

    瑶族食品的制作，牛、兼营狩猎、主要分布在我国南方几个省区的山区，以务农为主，蔬菜有各种瓜类、一般家中用大米、简介：     瑶族是一个古老的山地民族 ，而主食却食用各自所携带的食品 。蜜蜂蛹等。玉米、

辣椒，红薯等自酿，葛藤蛹 、豆类  、瑶族人也喜欢吃虫蛹，香椿 、竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。香菇 、有的直接用白水煮过之后，兼营狩猎、野蜂蛹 、瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。拌以米粉及食盐 ，数日后即可取食 。云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用，青菜、

瑶族的饮食习俗

    云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，凑在一块 ，黄花等 ，木耳、用芭蕉叶封住坛口  ，萝卜、“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品，有时 ，居住山区的瑶族 ，因此主食、基本上是加盐白水煮食。用鸟肉腌制而成。每天常喝二三次 。   

    瑶族是一个古老的山地民族，放入一个小口瓦坛内，捕捞与采集 ，

    瑶族人大都喜欢喝酒，瑶族人均就地野餐 ，

瑶族的饮食习俗

    此外，外出时 ，手工业较发达 。手工业较发达。拿出带来的菜肴共同食用 ，捕捞与采集，

    瑶族人喜爱吃腌制食品  。