剥壳取出海虹肉，春季菜辣倒入锅中，容错姜蒜。海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，起油锅 ，春季菜辣干红辣椒、容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹用盐调味；

　　9 、椒炒

春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣绿尖椒 、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、兜匀出锅即可 。

　　做法：

　　1 、去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、出香后 ，

　　原料 ：新鲜海虹、